ここの所、毎朝お散歩に出ています。
6時半～7時位の30分。
朝は風も少ないし、この時間だと犬のお散歩の方もまだいなくてとっても静か。
もどってから、朝ごはんの用意をして、おなかペコペコで朝ごはん！
お勧めです。

パパさんがいらっしゃるならパパと二人で小一時間ほど出かけてもらって、その間に洗濯物を干したり朝ごはんを作れたら最高！
パパは頼れない方は朝ごはんは前の日のうちに用意しておいて（おにぎりとお味噌汁で十分！）洗濯機のセットをして出発！
戻ったら手洗いをして朝ごはん。いい感じで気持ちの発散ができているのでしばし部屋のおもちゃで遊んでもらいながら洗濯物を干したり食事の片付けやお昼ごはんの下ごしらえを…。

朝の光を浴びると体内時計がリセットできるし、免疫力もup！
7時前は通勤の人や車も少ないので人との接触もとても少ないです。

今は春のお花があちこちで咲いていてそれらを見て
「お花さんおはよう！」
と声をかけていくだけでも何とも楽しい！

夜のうちに綿毛に変わったたんぽぽもググッと背を伸ばしてあちこちで見かけることができます。
たんぽぽのわたげ、ふーっと吹いて飛ばしてみたことありますか？
ぜひ子どもの間に経験させたい自然遊びですね。
（ちょっと風向きを考えて、タンポポの綿毛が鼻の穴や耳の穴に入らないように気をつけてあげてください。）

タンポポに「ふーっ」っと息を吹きかける時に歌うわらべうたをお知らせします。
「♪たんぽぽ　たんぽぽ」