土日はいかがお過ごしでしたか？
私は最近パソコン前にいる時間が多くなっているので、『仕事休みDay』と決めて、料理をしたり遠くまでお散歩したりして過ごしました。

今日は赤ちゃんママにお知らせしたいページを紹介します。
ほっとに「知ろう！学ぼう！子どもの身体」講座で来ていただいている理学療法士中原規世さんが書かれた記事です。
★【理学療法士に聞く】うつぶせが赤ちゃんの身体の応力を高める！？
★赤ちゃんが“はいはい”をしない時に見直したいこと＃１
★【理学療法士に聞く】首すわり前、腰すわり前からの“おすわり練習”がNGな理由
もう大きくなったお子さんのお母さんにもぜひ読んでもらいたい！
「先回りしすぎない」ってとても大事な子育てのコツな気がします。

それからもう一つ紹介。これは中原さんの記事ではありませんが
☆新型コロナで気になる乳幼児の運動
今の状況で、1日3時間たっぷり運動させるのは至難の業だと思いますが、
時間はたっぷりあるのだからベビーカーや自転車のかごに載せないで歩く。
食卓やお風呂への移動する時等、家の中では極力だっこしないで自分で動いてもらう等工夫してみてください。
そして保育園・幼稚園・学校がお休みの今、消費カロリーが極端に落ちているのは明白ですから、
おやつ等で不必要なカロリーをとりすぎないことも大事ですね。

写真は<ほっと>のおもちゃ病院に入院していたトナカイさん。
角が折れてしまって…（左側）とのこと。
昨日手術をして無事折れた角がくっつきました。よかった！よかった！