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ほっと日記

東京・昭島で私設子育ち子育て応援の場を作っています。支援者を支援する場も。                  

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6月のごはん倶楽部、開催しました。

DSC_6312.jpg
第1月曜日は<ごはん倶楽部>。
小さいお子さんがいるママ達が集まって一緒にお昼ごはんを作ります。
ごはんを作っている間お子さん達はほっと運営主と遊びながら過ごします。

レシピを考え材料を用意するのは管理栄養士の渡部さん。
簡単で栄養バランスの取れているレシピを毎回教えてくれています。

DSC_6292.jpg
今日の献立は
・くるくるお好み焼き
・そうめんチヂミ
・かぼちゃの牛乳煮
・寒天杏仁豆腐
この材料は別のものに変えても大丈夫!
こんな風に出すと小さい子にも食べやすい!
そんなおうちに持ち帰ってすぐに応用できる豆知識をもらえるのがとっても良いのです。

今日はなぜか小学校に上がってからの話が盛り上がっていました。
講師の渡部さんは食べ盛りの小学生男子2人のママでもあるので食以外のことでもいろいろ相談できるようです。

調理している間、子どもたちは遊びtime。
DSC_6301.jpg 

いっぱい遊んで、皆でごはん。
今日はくるくるお好み焼きが人気!食べやすくって野菜もいっぱい!

次回は麺料理。
7月2日に開催します。詳細・申込は→☆☆☆
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My profile

Author : 石川くに子

子どもが友達と笑い合う声・親同士が子の育ちを喜び合う空気が好きです
親子で遊ぶ場を作りつつ、子育て支援に関わる方向けの講座開催をしています

1997年~2017年 市内公立会館にて親子サークル開催
2012年~2024年 親と子の自由空間ほっと運営

元幼稚園教諭
保育士・学童保育指導員の経験有
おもちゃコンサルタントマスター・WARAリズム®インストラクターとして
おもちゃの広場や支援者向け講座を開催

その他
・BPプログラムファシリテーター
・乳幼児メディアアドバイザー
・食育指導士
・子ども運動&発達支援士
・眠育サポーター

プロフィール

石川くに子

Author:石川くに子
子どもが友達と笑い合う声・親同士が子の育ちを喜び合う空気が好きです
親子で遊ぶ場を作りつつ、子育て支援に関わる方向けの講座開催をしています

1997年~2017年 市内公立会館にて親子サークル開催
2012年~2024年 親と子の自由空間ほっと運営

元幼稚園教諭
保育士・学童保育指導員の経験有
おもちゃコンサルタントマスター・WARAリズム®インストラクターとして
おもちゃの広場や支援者向け講座を開催

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・BPプログラムファシリテーター
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