１歳半～４歳位のお子さんがいるママ対象の『ごはん倶楽部』
皆でお昼ご飯を作って一緒に食べよう！という会です。

レシピと材料を用意してくれるのは管理栄養士の渡部さん。
離乳食を卒業したけどまだ大人といっしょというのは難しい…という年頃のご飯を作ります。

今回は鉄分・カルシウムに注目したレシピ。
いろいろなおにぎりと、蓮根つくね、そしてヨーグルトゼリーを作りました。

渡部さんのレシピは簡単レシピ。おうちに帰ってまた作ろ！という気持ちになれるものばかりです。
ふりかけも手作りしました。
桜えびをすり鉢でするといい匂いがふわーっとしてきてなんだかお腹がすいてきちゃって…。


ヨーグルトゼリーでは、この春小学生になるお兄ちゃんが大活躍。

ママと一緒についてきたお子さんは遊びながら、時々お手伝いもしちゃうんです。

『このおにぎりは私が作ったよ！』


小さい子を持つママたちにとって一日に三度のご飯作りはけっこう大変。
この倶楽部はママだけで参加してもいいし、お子さん連れでもOKです。
月に一度、『一緒にごはん』しませんか？

５月は２０日（月）
メインは餃子！その他のメニューは今渡部さんが考え中です。。
詳細が決まり次第、ブログにてお知らせしますね。お楽しみに！

4月のおもちゃの広場については→☆☆☆
現在参加者募集中の企画については→★★★
をご覧ください。
3月末に開いたばかりのホームページも見に来ていただけると嬉しいです。
ホームページアドレスは→http://hotdehot.web.fc2.com