１２月のおたよりができました。
今月の特別企画は『お子さんのお名前書きが上手なキラキラ☆ママになろう』『チッタ＆シトロン１DayShop』『小さなハープのクリスマス』の３つ。
そのうちの一つ１２月２日開催の『お子さんのお名前下記が上手なキラキラ☆ママになろう！』は締切が１２月１日の正午です。１０時～、１１時～、共に若干名空きがございます。申込を忘れている方お急ぎご連絡ください。

このほか、定期的に開催している企画もございます。
『チッタ＆シトロン１DayShop』と『おもちゃのひろば』以外は事前申込が必要です。
ほっとの企画はどれも少人数定員のものばかりですので、お早目の申し込みをお勧めしています。

ご連絡お待ちしています。

問い合わせ・申込み⇒○○○
現在ほっとで参加者募集中の企画一覧はこちら。⇒☆☆☆
『ほっと』の場所を確認なさりたい方はこちら→★★★　　　　  

ほっとでは「食」に関する企画をたびたび開催しています。
運営主が食いしんぼうだから！というのも理由の一つですが、
子どもの育ちの中で『食』はとても大事だと思うからです。（運営主は食育指導士の資格も持っているんですよ。）

今日は２歳以上のお子さんを対象とした食育講座。
食材についてちょっと勉強した後、実際に料理をして食べる会。
講師はフードプロジューサーの石田美紀さん。
お題は『さつまいも』。
てづくりのお芋畑や資料を見ながら「お芋について」豆知識を教わり、芋餅を作りました。


郷土料理の「芋餅」ですが石田さんの手にかかると、チーズが入ったりきな粉をかけたり小さな工夫がたくさん。
栄養価の高い、且つお子さんが食べやすいおいしいものが出来上がりました。

参加者の皆さんの感想は…
・お芋を握った時やわらかくて気持ちよかった。（小１男子）
・面白かった！（３歳女子）
・家ではなかなか最初から最後まで全部の過程をやらせることができないのでとても良かった。
・最後にきな粉を少しかけることで豆の栄養を取ることができるなんて面白い。

帰り際に「いももち、楽しかった～！」と帰るお子さんもいました。

子どもが大きくなるにつれ親のすべきことはいろいろ広がっていきますが、一番大切なのは
・きちんとした食生活を身につけさせていくこと
・しっかり睡眠をとらせること
です。
何事も積み重ね。時々、このように他の人の力も借りながら
「自分の身体に必要な栄養をきちんと楽しく上手に取ることができる人」
に育てていきましょう。  

おもちゃの広場は「親と子の自由空間ほっと」の運営主が開く「０･１･２才の集いの広場」

１２月は
６日（土）・９日(火）・１９日(金）・２２日（月）に開催します。申し込みは不要
対象は　　０～２才のお子さんと保護者（０～２才のお子さんの兄姉さんは一緒に来てOK）

利用料は　親子で７００円（セルフサービスのお茶付）＋一名につき＋３００円です。　

オープンしているのは９時半～１５時半
『わらべうた・手遊び・絵本の読み聞かせタイム』はお昼ご飯の前の１１時４０分～とおやつタイムの前の１４時４０分～の２回

※今月は２回保育園ママのボランティアさんが来てくださいます。※

１２月 ６日（土）　 わかくさ保育園のお母さん
１２月　９日（火）　上の原保育園のお母さん

これらの保育園に興味のある方、どことは決めていないけれど保育園に興味がある方、ぜひお話を聞きに来てください。仕事をしながら働くことについてのお話もいろいろ伺えると思いますよ。
皆さんお忙しい中都合をつけてボランティアに来てくださいます。感謝の気持ちを忘れずにお話をしてくださいね。
時間は１０時～１２時くらいの間在室していただきたい、とお願いしていますがそれぞれのご都合で変わることがあります。

もちろん、通常通りのおもちゃのひろばですので、０～２歳のお子さんと保護者さんなら、保育園希望ではない方でも大歓迎です。

１２月の手作りおもちゃは『白いお手玉』

この季節はご飯やおもちを題材にしたわらべうたがたくさんあります。
ごはんのように白いお手玉を使って遊ぶ歌もあわせてごしょうかいします。

縫い物はどうしても苦手…という方のために、「変身ミラー」というものも用意しました。

雪だるま・サンタ・ウサギ・ヒツジの絵を用意しました。
お母さんには塗り絵をしていただきます。紙の真ん中に鏡をつけて出来上がり。

お子さんが覗き込むとこんな感じ
　

１か月の間にお手玉かミラーどちらか一つを無料でおつくりいただけます。
※手作りおもちゃはひと月ごとに変わります。同じおもちゃがまた登場するのは１年後(のはず）　この機会にぜひお越しください。


現在ほっとで参加者募集中の企画一覧はこちら。⇒☆☆☆
問い合わせ・申込みはこちら⇒○○○
『ほっと』の場所を確認なさりたい方はこちら→★★★　　　　  

毎月最終金曜日に開催している「ベビママくらぶ」。毎回ベビーマッサージのミニレッスンをしています。
今日は足のマッサージ

あかちゃんってホントにかわいらしい。
小さな身体の一つ一つがどれもこれも愛おしい。
かわいらしい赤ちゃんとそれを見つめる女神のようなお母さんのまなざしを見つめてとっても幸せな時間を過ごすことができました。


ベビママくらぶでは毎回ちょっとだけおもちゃや遊びについてのお話をしています。そして小さなおもちゃのお土産をプレゼント。
今日のおみやげは「クリスマスの鈴リング」喜んでもらえたかな？？？


次回は１２月２６日(金）１０時半～開催です。
お申込みお待ちしています。

問い合わせ・申込みはこちら⇒○○○
現在ほっとで参加者募集中の企画一覧はこちら。⇒☆☆☆
『ほっと』の場所を確認なさりたい方はこちら→★★★　　　　
 

今月も盛り上がりました。アナログゲームの会。


・ふくろのねずみ
・おばけのたまご
・豚はとべるの？

小学１年生～５年生の子どもがワイワイガヤガヤ。

来月は１２月16日（水）16時～です。
申込みお待ちしています。

問い合わせ・申込みはこちら⇒○○○
現在ほっとで参加者募集中の企画一覧はこちら。⇒☆☆☆
『ほっと』の場所を確認なさりたい方はこちら→★★★　　　　

 

秋も深まってきましたね。
お子さんに着せるお洋服に悩む季節です。
１歳半くらいまでのお子さんはまだ運動量も少ないですから、親より一枚多くても良いでしょう。
１歳半以降は親と同じで良いと思います。

子どもは新陳代謝が旺盛ですから様子を見ながら調整し暑すぎることの無いよう気を配りましょう。
子ども自身が暑いと感じたら簡単に脱げるよう、着脱しやすい服を用意してあげましょうね。

今週のほっとは
２５日（火）
９時半～１３時半　レンタルルーム個人のお客様
１４時～１７時　　　Yamatalk Eｎglishさん　レンタルルーム
２６日（水）　１６時～
小学生からのアナログゲーム　満員御礼
２８日（金）　１０時半～　１３時～
ベビママくらぶ　午前中　満員御礼　午後　参加者募集中
２９日（土）
２歳からの食育講座いももっち～を作ろう　参加者募集中

秋は楽しいイベントが目白押し。今から「寒い！」なんて言っていたら身体の強い子に育ちません。
冷たい空気で呼吸したり、冷たい水で手を洗ったり、小さな積み重ねが丈夫な身体を作ります。
どんどんお外に出かけましょ！

問い合わせ・申込みはこちら⇒○○○
現在ほっとで参加者募集中の企画一覧はこちら。⇒☆☆☆
『ほっと』の場所を確認なさりたい方はこちら→★★★　　　　  

丸一カ月ぶりのわらべうた倶楽部。
先月はまだ秋のはじめという感じだったのに、今や秋深し。冬の歌をたくさん歌いました。

・おーさむこさむ
・子ども風の子じじばば火の粉
・米という字を
・ぎっちょぎっちょ
・ぺったらぺったん

大きな布を使って、「上から下から大風来い」
　

その他
・こんこんちきちき
・おちゃらか
・おてぶしてぶし
・べろべろかめろ
・おにぎり
・よぅくかくれろ白ねずみ
・ひみつだもん

緩やかに楽しい時間を過ごしました。

わらべうた倶楽部これからの予定は…。
12月　7日（日）・12月16日（火）
１月16日（金）
2月　1日（日）・2月24日（火）
3月　8日（日）
と決まっています。
お申込みは、知恵さんに直接。またはほっとの申し込みフォームからどうぞ！
申し込みフォームに選択欄がないときは、自由記述欄に詳細をお書き添えください。

問い合わせ・申込みはこちら⇒○○○
現在ほっとで参加者募集中の企画一覧はこちら。⇒☆☆☆
『ほっと』の場所を確認なさりたい方はこちら→★★★　　　　  

毎日のように小さいお子さんのママとお話をする機会があるのですが、お悩みの半分は食の事のような気がします。
『食べない』
『偏食』
『食べすぎる』
『遊び食べがひどい』
たいていこの４つの中のどれかで皆さん困っているようです。

『食べること』は生きている限り必ず続けることです。
身体の健康を保てるものを、上手に楽しくとることのできる大人になってほしいものですね。

小さいうちは、いろいろな種類の食べ物に出会うことが大事です。
そして、何より楽しく食べること。
食事の度に大人が険しい顔をしていたり、楽しい会話が全くなかったり、それはいけません。

そして、食べ物に触れる機会として、食事やおやつを一緒に作ったり、野菜や果物の収穫体験をしたりすることも大事ですね。

『ほっと』では今月頭にお芋ほりに出かけました。
２９日は『さつまいも』について勉強し、実際にお料理をする『食育講座』を開きます。
講師はフードプロジューサーの石田さん。
川崎や地元立川で食育講座をなさっています。

日時　　　１１月２９日(土）１０時半～
対象　　　２歳以上のお子さんと保護者
参加費　 親子で材料費込　２０００円
　　　　　　お子様二人目からは一人１０００円

問い合わせ・申込みはこちらからどうぞ⇒○○○
現在参加者募集中の企画一覧はこちら。⇒☆☆☆
『ほっと』の場所を確認なさりたい方はこちら→★★★  

今日は今月最後のおもちゃのひろばでした。

つつじヶ丘保育園にお子さんを通わせているお母さんがボランティアに来てくださり、お話を伺いました。
お客様は皆さん保育園に入園予定の方ではなかったのですが、お仕事をしながら家事をなさる時間の使い方を伺って感嘆することしきりでした。

今日はこのボランティアの方の他にも、保育園にお子さんを通わせている方がお二人いらっしゃり、いろいろな話を伺うことができました。中でも出産時に上のお子さんを一時預かりで見てもらう段取りについてはこれから二人目を出産なさるい方が熱心に聞いていました。
やはり、経験者に伺うのが一番わかりやすいです。

写真は先日のworkshopで作った段ボールの秘密基地。大人気でいつも誰かが入って遊んでいます。
今日初めていらしたお子さんも何度も入って出て入って出て…。
楽しんでいる様子にこちらまで顔がほころびます。

来月のおもちゃのひろばは
6日(土）・9日(火）・19日(金）・22日(月）
です。
保育園のお母さんは
6日(土）にわかくさ保育園在園のお子さんのお母さん
9日(火）に上の原保育園在園のお子さんのお母さん（前回いらした方とは別の方です。）
が来てくださる予定です。

次回のおもちゃのひろばまでちょっと期間が空いてしまいますが、
2歳以上のお子さんは『食育講座いももっちーを作ろう！』
ママ対象・見守り保育付『お名前書き上手なキラキラママになっちゃおう！』
どなたでもどうぞ『ワンディショップ　チッタ＆シトロン』
にぜひいらしてください。　　お待ちしています。

問い合わせ・申込みはこちら⇒○○○
現在ほっとで参加者募集中の企画一覧はこちら。⇒☆☆☆
『ほっと』の場所を確認なさりたい方はこちら→★★★
 

年少以上のお子さんがおやつを作る『おやつの会』。
現在お試し期間中！
今日は『どら焼き』を作りました。

ホットケーキミックスを使って、そこにちょっと秘密の調味料を加えるとググッと和の生地が出来上がります。
それをホットプレートで焼きました。
卵を割ったり、泡だて器で混ぜたり、生地をホットプレートに落とすのも全部お子さんがやります。

間に挟むのは粒あんとさつまいものアン。

3歳のお子さんは一口食べるたびにお母さんの顔を覗き込んで
『美味しいね～。』
と嬉しそう。

現在、お試し期間なので参加者の方にいろいろ意見を伺っています。
1月～3月についても内容を詰めている最中です。

１２月は１５日(月）、シフォンケーキを作ります。

既にお申込みをいただいています。
近日中に、参加者募集の記事を書きますが、確実に参加希望の方はお早めにどうぞ！

問い合わせ・申込みはこちら⇒○○○
現在ほっとで参加者募集中の企画一覧はこちら。⇒☆☆☆
『ほっと』の場所を確認なさりたい方はこちら→★★★
 

１歳半～４歳位のお子さんのいるおうちごはんを一緒に作って一緒に食べよう！という『ごはん倶楽部』。
今日はクリスマスメニューでした。
・炊き込みトマトごはん
・フライパングラタン
・スープ
・白菜サラダ
・クリスマスデザート３種



ごはんを食べるのが好きな子も、今一つ食に興味のない子も、みんな一緒に『いただきます！』
同じ年頃の子どもが食べている様子を見ることはとっても良い刺激になるんです。
１年前はごはんの時間になっても立ち歩いてなかなか食べる気にならなかったお子さんも、今ではすっかりきちんと座っていられるようになりました。
もちろん月に１度、ごはん倶楽部に来ただけで食に関するしつけができるわけではありません。
食事の時間を大切に考えて接していくことを心がけた賜物でしょう。

『うちの子も前はなかなか座っていられなかったのよ。』
そんな話を聞きながら、みんなで一緒にごはんタイム！少しずつ少しずつ…。それでいいんだ！と伝わってくれたらうれしいな。

１２月は１５日『ピザ３種+具だくさんスープ』ですが、すでに満員となってしまいました。
１月は１９日「あったか麺メニュー」です。絶対参加したい！という方はお早目にお申し込みください。

問い合わせ・申込みはこちら⇒○○○
現在ほっとで参加者募集中の企画一覧はこちら。⇒☆☆☆
『ほっと』の場所を確認なさりたい方はこちら→★★★  

先日、昭和記念公園に銀杏を見に行ってきました。
黄色いじゅうたんができていて、なんとも素敵な風景が広がっていました。
美しい季節ですね。

今週のほっとは
１７日(月）１０時半～
ごはん倶楽部
１７日(月）１６時～
おやつの会
１８日(火）
おもちゃのひろば
１９日(水）
親子リトミックおんぷ♪
２１日(金）
体験！アナログゲーム
２２日（土）１０時～
わらべうた倶楽部
２２日(土）１３時半～
体験！アナログゲーム
です。
１７日の企画以外はすべて参加者募集中です。（おもちゃのひろばは申し込み不要）
どの企画も前日まで参加申し込みを受け付けますので、どうぞご一考ください。

現在ほっとで参加者募集中の企画一覧はこちら。⇒☆☆☆
問い合わせ・申込みはこちら⇒○○○
『ほっと』の場所を確認なさりたい方はこちら→★★★
 

お天気に恵まれ、総勢20名でお芋ほり！　楽しんできました。

最初は見ているだけだった２歳さんもだんだん土の中にお芋が入っていることが分かってきて、やった～！！

土と戯れるのが楽しくなって寝転がって掘りはじめる子も…。

今年のお芋は深いところにできているのが多くてちょっと大変だったけど、みんなたくさん掘りました。
　
大根収穫もしましたよ。短めの大根なので子ども１人でも大丈夫。うんとこ、どっこい、しょ！！！
　　
小学生さんは楽々、収穫。


雲一つない秋空の下。土との時間を楽しみました。
土と戯れていると、不思議と大人も子どももイライラが吹っ飛んじゃうんです。
だれも怒らず、顔や手が泥だらけでもニコニコ。
大根収穫でしりもちついてもニコニコ。
こんな風に親子笑顔で過ごせる時間のそばにいられて私もとっても幸せでした。

持って帰った後は、土を取らずに数日干すと甘みが増します。
出来れば、土を落とし洗う所もお子さんと一緒に楽しんでください。そしてお料理して食べる！
ぜひぜひ全部の工程を親子で楽しんでほしいと思います。

再来週の土曜日（２９日）には、「食育講座　いももっちーを作ろう！」という企画があります。
２歳以上のお子さんが参加できます。（保護者同伴の事）よろしければぜひどうぞ！

現在ほっとで参加者募集中の企画一覧はこちら。⇒☆☆☆
問い合わせ・申込みはこちら⇒○○○
『ほっと』の場所を確認なさりたい方はこちら→★★★  

年少以上のお子さんがおやつを作る『おやつの会』。
今月はどら焼きを作ります。

子どもはお母さんがやっていることにいつも興味津々。
特にお料理は手伝いたがることのNo1です。
おうちではなかなかできない…という方、月に一度ゆっくりお料理に挑戦させてあげませんか？

参加費は親子分の材料費込で2000円。
単発参加OK。
開催時間は、17日(月）16時～17時半です。
対象は年少以上のお子さんと保護者。現在3歳～小学1年生までのお子さんがお申込みいただいています。

申込み〆切は16日(日）正午です。

現在ほっとで参加者募集中の企画一覧はこちら。⇒☆☆☆
問い合わせ・申込みはこちら⇒○○○
『ほっと』の場所を確認なさりたい方はこちら→★★★  

立川の周辺で自分らしく子育てを楽しみたい！という思いのママさんたちが立ち上げて子育て支援団体ワッカチッタさん。
先月、取材におみえになり、二つの記事で『ほっと』を紹介していただきました。
ワッカチッタさんHP

『あそぶ』のカテゴリーで『おもちゃのひろば』
『まなぶ』のカテゴリーで『ごはん倶楽部』

を紹介いただき感謝です。

多摩周辺は自然がいっぱい。ちょっと足を延ばせば都会にも田舎にも行かれるこの場所が私は大好きです。
ただちょっと残念なのは、クオリティの高い芸術や学びの場が少ないこと。

『ワッカチッタ』さんでは有料の場所も、無料の場所も、織り交ぜて紹介しています。
大人たちが見る目を養って、上手に子どもにとって本当に良いと思える体験の場を選んでいくための選択肢があります。

新しい場所の取材もどんどんなさっている様子。ぜひ時々チャックしてみてください。

現在ほっとで参加者募集中の企画一覧はこちら。⇒☆☆☆
問い合わせ・申込みはこちら⇒○○○
『ほっと』の場所を確認なさりたい方はこちら→★★★  

１１月３回目のおもちゃのひろば。
皆さん交代しながら、「手作りマスク」を作りました。
女の子が一人、とっても気に入ってくれて帰りまでずっと着けていてくれました。
　

自分が作ったものを喜んでくれるとやっぱりうれしいし、これからの季節自転車の前や後ろに乗る子どもはとても寒いので、マスクを嫌がらずにつけてくれると安心です。

作り方はとっても簡単なので、
『おうちでも作ってみます！』
と布の大きさを書き留めて帰られる方もいました。
喜んでいただけて私も嬉しいです。

マスクが作れるのはあと１回、１８日のおもちゃのひろばの日のみとなりました。
…が、子ども用のマスクの布があと２枚で終了
大人サイズの生地が残っていますので、あとの方はご自身用のものを作ってお帰りください。
サイズが違うだけで作り方は一緒です。
（大人用は茶色のチェック生地と上の写真の女の子が付けているきのこの生地です。）

１８日はつつじヶ丘保育園にお子さんを通わせているママさんが来てくださいます。
数か月前に４人目の赤ちゃんを出産されたママさん。現在育休中です。
３人(これからは４人）のお子さんを育てながらフルタイムで働いていらっしゃる方からは、保育園の事だけでなく時間の使い方など、参考になることがいっぱいだと思います。皆様ぜひおいでください。

企画への問い合わせ・申込み⇒○○○
現在ほっとで参加者募集中の企画一覧はこちら。⇒☆☆☆
『ほっと』の場所を確認なさりたい方はこちら→★★★　　　　  

12月5日におもちゃのワンディショップに来てくださる『木のおもちゃチッタ』さん。
子どもとおもちゃが大好き！
エネルギッシュで明るくて魅力的な女性です。
ご自宅の一室をおもちゃ屋さんにして週1回営業しつつ
その他の時間はおもちゃ講座や病院等の待合室に置くおもちゃのプロジュースをなさったり超多忙。
小学生二人のママでもあるんですよ！

11月12日は日本テレビ　ニュースエブリディに出ちゃうとのこと。
興味ある方はぜひ見てみてください。
私はとりあえず録画予約しました！！

ワンディショップのお知らせは⇒http://hotdehot.blog.fc2.com/blog-entry-754.html  

先日、いつもの買い物コースにたくさんの落ち葉がありました。
足で踏みながら歩くと『カサッカサッ』とかわいた葉っぱが割れる音がして、
秋なんだな～と感じました。

わざわざ遠くに行かなくても小さな紅葉があちらこちらに見られます。
そんな小さな秋を見つける余裕のある暮らしをしたいものですね。

写真は『秋』とは全然関係ないのですが、今ほっとでおもちゃのひろばで読んでいる絵本。
とっても軽快なリズムのある文章で、どの子もにっこにっこになっちゃう絵本なんですよ！
１０日にも読む予定です。

さて今週のほっとは…。
１０日(月）
おもちゃのひろば　昭和郷保育園のお母さんが来てくださいます。
１２日(水）
親子リトミックおんぷ♪
１５日(土）　　雨天の場合は１６日(日）
おいもほり
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
１５日のお芋ほりはまだ参加者募集中です。
来週以降の企画も参加者まだまだ大募集中ですので、ぜひいろいろ探してみてくださいね。

企画への問い合わせ・申込み⇒○○○
現在ほっとで参加者募集中の企画一覧はこちら。⇒☆☆☆
『ほっと』の場所を確認なさりたい方はこちら→★★★　　　　  

今日のおもちゃのひろばに来てくれたのは常連さん。
赤ちゃんの頃からほっとに来てくださっている親子さん。
最初の頃はこんなに小さかったのに…。
　
１年たったらこんなに大きくなりました。

もうベビーベットがきつい感じです…。

今日はお客様が少なかったのでお母さんともたっぷりおしゃべり。
いろいろなお話ができました。

保育園のお母さんのお話もじっくり聞けましたよ。
　
手仕事をしながらのお喋りってなぜだか弾むんですよね。

次回のおもちゃのひろばは１０日（月）です。
保育園のママのお話は保育園に通わせるつもりが無くても、これから仕事をどうしていくか考える時の参考になります。
実際に働きながら子育てをしている方の普段の生活の様子を伺うと、自分の生活を見つめなおす機会にもなりそう。ぜひいらしてくださいね。

企画への問い合わせ・申込み⇒○○○
現在ほっとで参加者募集中の企画一覧はこちら。⇒☆☆☆
『ほっと』の場所を確認なさりたい方はこちら→★★★　　　　
 

毎月素敵なものが仕上がる「プリザーブドフラワーレッスン」。
今月はゴージャスなクリスマス用のアレンジ。


講師福丸さんのブログに様子がアップされています。⇒☆☆☆
こんなアレンジがおうちの中にあったら、とっても豊かな気持ちになれますね。

プリザーブドフラワーレッスンは月1回木曜日に開催しています。
花材準備の関係で、申し込み締め切りは8日前となっていますのでご注意ください。

今申し込める日を確認なさりたい方は、企画紹介・申し込みフォームをご覧ください。  

秋も深まってまいりました。
近所のあちらこちらに真っ赤や黄色になってきて、のんびりお散歩が最高に気持ちの良い季節です。

今週のほっとは…。
１１月３日（祝・月）
昭文自治会館でママカフェ
１１月５日（水）
親子リトミックおんぷ♪
１１月６日（木）
プリザーブドフラワーレッスン
１１月７日（金）
おもちゃのひろば
１１月８日（土）
レンタルルーム【Yamatalk English】

来週以降は特別企画がございます。
お申込み、お待ちしています！

企画への問い合わせ・申込み⇒○○○
現在ほっとで参加者募集中の企画一覧はこちら。⇒☆☆☆
『ほっと』の場所を確認なさりたい方はこちら→★★★　　　　  

今月初めてのおもちゃのひろば。
雨だったことも有り、少ない人数でのんびりとした一日になりました。
お絵かきをしたり…。

プレイマウスをしたり。

今月の「てづくりおもちゃ」のマスクも完成して嬉しそうにつけて遊んでいるお子さんの姿も見られました。


次のおもちゃのひろばは7日(金）。
ゲストはナオミ保育園のママさんです。

企画への問い合わせ・申込み⇒○○○
現在ほっとで参加者募集中の企画一覧はこちら。⇒☆☆☆
『ほっと』の場所を確認なさりたい方はこちら→★★★